2018-5-4 휴식일 feat. Nike run club 나의 코치 2일차

안녕하세요, 프로독학러 입니다.

오늘 running 계획은 나의 코치가 계획 해 준 대로 '휴식일' 입니다.

휴식일 인 것을 까먹고 아침에 일어나 나갈 준비를 하고 어플을 실행하고 나서야 휴식일임을 알게 되었네요. 허허

운동을 하는 것 만큼 잘 쉬는 것도 중요하기에 아쉽지만 오늘 러닝은 하지 않았습니다.

휴식일날 포스팅 하면 좋을 주제도 찾아봐야 할 것 같군요!

모두들 부상조심하시고 즐거운 러닝하시길 바라며 이만 들어가겠습니다!

감사합니다!

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