2018-5-22 오전 러닝 feat. Nike run club 나의 코치 20일차, 장거리 러닝

안녕하세요, 프로독학러 입니다.

오늘은 나이키 런 클럽 나의 코치 운동 20일차로, 장거리 러닝을 하는 날이었습니다.

3 킬로미터를 6'47'' 의 평균 페이스로 달리는 러닝이네요.

BGM 없는 오디오 가이드가 포함되어 있습니다.

오디오 가이드는 중간지점(1.5 킬로미터), 킬로미터당 한 번씩 나옵니다.

5'53'' 의 평균페이스로 3 킬로미터를 완주했습니다.

러닝을 완료하면 위와 같이 일정에 완료 표시가 뜹니다.

*운동을 완료하고도 일정에 완료표시가 뜨지 않으면 아래의 링크를 확인해 주세요.

<나이키 런 클럽 나의 코치 일정 오류 해결법>

그럼 모두들 부상없는 즐거운 러닝 되시길 바라면서 저는 이만 들어가겠습니다.

감사합니다!

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