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함께 성장하는 프로독학러
안녕하세요, 프로독학러 입니다. 오늘은 나이키 런 클럽 나의 코치 운동 6일차로, 회복 러닝을 하는 날입니다. (사진은 운동을 완료하고 찍어서 완료라고 나옵니다.) 회복러닝은 간단한 오디오 가이드가 포함 되어 있습니다.BGM 은 없고, 중간지점(5분)에, km 미터당, 운동이 얼마 남지 않았을때 등에 오디오가이드가 나옵니다.운동 종료는 10분이 지나고 저절로 되는 것이 아니라 수동으로 종료해 주어야 합니다. 오늘의 러닝 기록은 위의 사진과 같습니다. 나의 코치 일정에 정상적으로 회복 러닝이 완료되었다고 표시되네요. 혹시 러닝을 진행했는데도 완료표시가 정상적으로 뜨지 않는 분들은 러닝을 일정에 추가해 주면 됩니다.방법은 아래의 링크를 참조해 주세요. 아, 그리고 메시지 함을 보니 나의 코치가 지난 1주를 ..
안녕하세요, 프로독학러 입니다. 오늘(사실은 어제)은 원래 회복러닝을 하는 날이었지만 당일 전주여행을 다녀오느라 어쩔 수 없이 일정을 편집했습니다. 해서 이번 포스팅에서 나의 코치 일정을 편집하는 방법에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 나의 코치가 짜주는 운동일정은 휴식과 운동의 밸런스를 맞춰서 짠 것이므로 되도록이면 일정대로 진행하는게 좋습니다. 하지만 어쩔 수 없는 상황이 생길 수도 있기에 일정을 편집할 수 있습니다. 나의 코치로 들어오면, 이번 주 일정에 '일정 편집' 버튼이 있습니다. 버튼을 눌러 일정편집 화면으로 들어옵니다. 목요일에 있는 휴식일 일정을 월요일로 끌어올려 보겠습니다. 각 일정의 오른쪽에 있는 옮기는 버튼을 눌러 드래그&드롭으로 원하는 위치로 일정을 옮겨줍니다. 원하는 위치로 ..